Está a unos 60 quilómetros de A Coruña, que próximamente, con la apertura del último tramo de autovía entre A Coruña y Ferrol, se podrán recorrer en unos treinta minutos. Está a 15 quilómetros de Ferrol, por la autovía Ferrol-As Pontes, que se recorren en apenas diez minutos. La comunicación por carretera con el resto de Galicia y España se hace a través de una de las dos cidades, conectadas ya por vías de alta capacidad.
A San Sadurniño puedes llegar también en tren, ya que dispone de dos estaciones de FEVE, en San Sadurniño y Lamas, pertencientes a la linea Ferrol-Oviedo. Hay también transporte público por carretera, con la empresa Arriva (981 311 370), que realiza siete paradas como mínimo, repartidas por las diversas parroquias que componen el ayuntamiento, principalmente a lo largo de la carretera C-642 que discurre entre Ferrol y Ortigueira y que atraviesa el termino municipal.
Distancia con las principales ciudades por carretera:
-A Coruña: 66.4 km.
-Ferrol: 26.8 km.
-Lugo: 131 km.
-Ourense: 205.3 km.
-Pontevedra: 166.7 km.
-Santiago de Compostela: 109.4 km.
-Vigo: 192.8 km.